課程名稱：成人自主學習

開設學系：通識教育中心

課程目標：
學習者修讀本課程後，能夠
1.了解終身學習與自主學習的重要性
2.培養自主學習的重要能力、態度與習慣
3.運用學習策略與方法

課程概要：
1.了解學習風格與多元智慧
2.增進閱讀力、理解力、組織力，整理力的方法
3.增進表達力、記憶力的方法
4.增強自我管理(時間管理、情緒管理、壓力管理)的方法
5.提升動機管理的方法
6.有效的學習策略與方法
7.做一個負責的自主學習者

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https://uu.nou.edu.tw/mooc/index.php
(空大數位學習平台暨課程博覽網站)

#時間管理 #情緒管理 #壓力管理 #自主學習